Potencia tus entrenamientos con las máquinas de cardio para el gimnasio Las máquinas de cardio para gimnasios son imprescindibles para añadir en cualquier rutina de ejercicios. Estas máquinas no solo ayudan a mejorar tu resistencia cardiovascular, sino que también sirven para quemar calorías y tonificar tus músculos. No importa que seas un principiante o atleta, … Leer más
Mitos y verdades de las agujetas Las agujetas son ese dolor que nos recuerda que hemos ejercicio. Y es que está sensación es muy común para muchas personas, especialmente si hemos estado durante un largo periodo de inactividad haciendo ejercicio o bien hemos cambiado nuestra rutina deportiva. Entender este dolor es importante para poder prevenirlo … Leer más
El entrenamiento funcional puede ser muy beneficioso para tu salud y sobre todo el rendimiento físico. Este tipo de entrenamiento se centra en la capacidad para mejorar realizar actividades en la vida diaria de una forma correcta y segura.
Los ejercicios de press banca son imprescindibles si quieres trabajar la musculación de la parte superior de tu cuerpo. Con estos ejercicios puedes trabajar pecho, hombro y tríceps.
El salto al cajón es un ejercicio que nos ayuda a trabajar la potencia de nuestro tren inferior y a la vez trabajamos el cardio. Descubre más aquí.
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Descubre que tipos de barras olímpicas son las que mejor se adaptan a tus ejercicios de musculación y entrena sin límites.
Domina tu Entrenamiento con el Saco de Boxeo de 35kg de Arafit: Características, Beneficios y Rutinas Efectivas ¿Estás listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? El saco de boxeo de 35kg de Arafit es tu compañero ideal para un entrenamiento completo y eficaz. Este equipo de alta calidad no solo es ideal para los … Leer más
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